شعار مسودة التاريخشعار مسودة التاريخ
Historydraft
تجريبي
شعار مسودة التاريخ
Historydraft
تجريبي

تشوملي

قام تشوملى بتغيير عادات أسلوب حياته وفقد 75 رطلاً (34 كجم) في عام واحد

سبتمبر 2013
الولايات المتحدة.

بحلول سبتمبر 2013 ، غيّر تشوملى عادات أسلوب حياته وفقد 75 رطلاً (34 كجم) في عام واحد من خلال ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية ستة أيام في الأسبوع وتحسين نظامه الغذائي ، بما في ذلك شرب المزيد من العصير وتناول المزيد من الخضار والامتناع عن اللحوم الحمراء ، تغيير مستوحى من وفاة والده في سن 54 من سرطان البنكرياس ، قبل أسبوعين من ظهور باون ستارز.


<