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Meditation
Meditation ist eine Praxis, bei der eine Person eine Technik anwendet – wie Achtsamkeit oder die Konzentration des Geistes auf ein bestimmtes Objekt, einen Gedanken oder eine Aktivität –, um Aufmerksamkeit und Bewusstsein zu schulen und einen geistig klaren sowie emotional ruhigen und stabilen Zustand zu erreichen. Gelehrte empfinden Meditation als schwer definierbar, da die Praktiken sowohl zwischen den Traditionen als auch innerhalb dieser variieren.
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