Anweisungen für Zazen

Meditative Praktiken gelangten weiterhin von China nach Japan und wurden dort modifiziert. Als Dōgen um 1227 aus China nach Japan zurückkehrte, schrieb er die Anweisungen für Zazen, oder Sitzmeditation, und konzipierte eine Gemeinschaft von Mönchen, die sich primär auf Zazen konzentrierte.

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