Μια ιστορία του HistoryDraft·15 beta

Διαλογισμός

5th χιλιετία π.Χ. έως ΠαρόνplaceWorldwide

Ο διαλογισμός είναι μια πρακτική κατά την οποία ένα άτομο χρησιμοποιεί μια τεχνική – όπως η ενσυνειδητότητα ή η εστίαση του νου σε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο, σκέψη ή δραστηριότητα – για να εκπαιδεύσει την προσοχή και την επίγνωση, και να επιτύχει μια πνευματικά διαυγή και συναισθηματικά ήρεμη και σταθερή κατάσταση. Οι μελετητές έχουν διαπιστώσει ότι ο διαλογισμός είναι δύσκολο να οριστεί, καθώς οι πρακτικές ποικίλλουν τόσο μεταξύ των παραδόσεων όσο και εντός αυτών.

Ενδέχεται να περιέχει σφάλματα.