null
Un récit HistoryDraft·15 bêta
Méditation
La méditation est une pratique où un individu utilise une technique – telle que la pleine conscience ou la focalisation de l'esprit sur un objet, une pensée ou une activité particulière – pour entraîner l'attention et la conscience, et atteindre un état mentalement clair, émotionnellement calme et stable. Les chercheurs ont trouvé la méditation difficile à définir, car les pratiques varient à la fois entre les traditions et en leur sein.
Peut contenir des erreurs.