לידה
קאבוס נולד בסלאלה שבמחוז דופאר ב-18 בנובמבר 1940 כבן יחיד לסולטאן סעיד בן תימור ולשייח'ה מזון אל-מעשני.

יום שני נוב׳ ד, י עד יום שישי ינו׳ ד, י
Oman
קאבוס בן סעיד אאל סעיד (18 בנובמבר 1940 – 10 בינואר 2020) היה סולטאן עומאן מ-23 ביולי 1970 ועד מותו. כצאצא דור 14 למייסד בית אאל סעיד, הוא היה המנהיג בעל תקופת הכהונה הארוכה ביותר במזרח התיכון ובעולם הערבי בעת מותו.
קאבוס נולד בסלאלה שבמחוז דופאר ב-18 בנובמבר 1940 כבן יחיד לסולטאן סעיד בן תימור ולשייח'ה מזון אל-מעשני.
הוא קיבל את השכלתו היסודית והתיכונית בסלאלה, ונשלח למוסד חינוכי פרטי בברי סנט אדמונדס שבאנגליה בגיל 16.
בגיל 20, הוא נכנס לאקדמיה הצבאית המלכותית סנדהרסט.
לאחר שסיים את לימודיו בסנדהרסט בספטמבר 1962, הוא הצטרף לצבא הבריטי והוצב בגדוד הראשון של הקמרוניאנים (הרובאים הסקוטיים), שם שירת בגרמניה במשך שנה. הוא גם החזיק בתפקיד מטה בצבא הבריטי.
הבעיה הדחופה הראשונה שקאבוס בן סעיד התמודד איתה כסולטאן הייתה התקוממות קומוניסטית חמושה מדרום תימן, מרד דופאר (1962–1976). הסולטנות הביסה בסופו של דבר את הפלישה בעזרת השאה של איראן, כוחות ירדניים שנשלחו על ידי ידידו המלך חוסיין מירדן, כוחות מיוחדים בריטיים וחיל האוויר המלכותי.
לאחר שירותו הצבאי, קאבוס למד נושאי ממשל מקומי באנגליה ולאחר מכן השלים את השכלתו בסיור עולמי בליווי לזלי צ'אנסי. עם שובו ב-1966, הוא הושם במעצר בית דה-פקטו בארמון הסולטאן בסלאלה על ידי אביו.
קאבוס עלה לכס המלוכה ב-23 ביולי 1970 בעקבות הפיכה מוצלחת נגד אביו, במטרה לסיים את בידודה של המדינה ולהשתמש בהכנסות הנפט שלה למודרניזציה ופיתוח. הוא הכריז שהמדינה לא תיקרא עוד מוסקט ועומאן, אלא תשנה את שמה ל"סולטנות עומאן" כדי לשקף טוב יותר את אחדותה הפוליטית.
המערכת הפוליטית שקאבוס הקים היא מונרכיה אבסולוטית. יום הולדתו של הסולטאן, ה-18 בנובמבר, נחגג כחג הלאומי של עומאן. היום הראשון למלכותו, ה-23 ביולי, נחגג כיום התחייה.
ב-22 במרץ 1976, קאבוס בן סעיד נשא לאישה את בת דודתו הראשונה, קאמילה לבית סיידה נוואל בנת טארק אאל סעיד (נולדה ב-1951), בתו של סייד טארק בן תימור אאל סעיד ואשתו השנייה, סיידה שאוואנה בנת נאצר אאל סעיד. הנישואין הסתיימו בגירושין ב-1979. היא נישאה בשנית ב-2005. הנישואין לא הניבו יורשים, וקאבוס בן סעיד כתב מסמכים סודיים הממנים את היורש לממלכתו.
בספטמבר 1995, קאבוס היה מעורב בתאונת דרכים בסלאלה ממש מחוץ לארמונו, שגבתה את חייו של אחד משריו הבולטים והמשפיעים ביותר, קייס בן עבד אל-מונעם א-זאוואווי.
בעומאן אין מערכת של איזונים ובלמים, ולכן אין הפרדת רשויות. כל הכוח מרוכז בידי הסולטאן, שהוא גם ראש המטה של הכוחות המזוינים, שר ההגנה, שר החוץ ויו"ר הבנק המרכזי. כל החקיקה מאז 1970 הותקנה באמצעות צווים מלכותיים, כולל החוק הבסיסי של 1996. הסולטאן ממנה שופטים, ויכול להעניק חנינות ולהמתיק עונשים. סמכותו של הסולטאן אינה ניתנת לערעור והסולטאן מצפה לכפיפות מוחלטת לרצונו.
בשנת 2011, קאבוס סייע בשחרור מטיילים אמריקאים שהוחזקו על ידי איראן, ושילם מיליון דולר עבור חירותם.
באוקטובר 2018, קאבוס הזמין את ראש ממשלת ישראל בנימין נתניהו לבקר בעומאן, מדינה שאין לה קשרים דיפלומטיים רשמיים עם ישראל. נתניהו היה ראש הממשלה הישראלי הראשון שביקר בעומאן מאז שמעון פרס ב-1996.
הוא מת ב-10 בינואר 2020 בגיל 79. למחרת, הממשלה הכריזה על שלושה ימי אבל לאומיים ומסרה כי דגל המדינה יורד לחצי התורן לתקופה של 40 יום.