पहला लिखित प्रमाण

ध्यान के किसी भी रूप का पहला लिखित प्रमाण सबसे पहले वेदों में देखा गया था, जो हिंदू धर्म के पवित्र ग्रंथ हैं, लगभग 1500 ईसा पूर्व। एक आध्यात्मिक अभ्यास और धार्मिक अभ्यास के रूप में ध्यान की हिंदू धर्म में एक लंबी परंपरा है।

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