명상의 기원

명상은 인도에서 처음 개발되었습니다. 명상 수행에 대한 가장 오래된 기록 증거는 기원전 약 5,000년에서 3,500년 사이 인도 아대륙의 벽화로, 눈을 반쯤 감고 명상 자세로 앉아 있는 사람들을 보여줍니다.

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