O poveste HistoryDraft·15 beta

Meditație

Mileniul 5th Î.Hr. până la PrezentplaceWorldwide

Meditația este o practică în care un individ folosește o tehnică – cum ar fi mindfulness sau concentrarea minții asupra unui obiect, gând sau activitate anume – pentru a-și antrena atenția și conștientizarea și pentru a atinge o stare de claritate mentală și de calm și stabilitate emoțională. Cercetătorii au considerat meditația dificil de definit, deoarece practicile variază atât între tradiții, cât și în interiorul acestora.

Poate conține erori.