История HistoryDraft·15 бета

Медитация

5th тысячелетие БЦ к Текущее времяplaceWorldwide

Медитация — это практика, в которой человек использует технику, такую как осознанность или фокусировка ума на определенном объекте, мысли или деятельности, чтобы тренировать внимание и осознанность, а также достичь ментально ясного, эмоционально спокойного и стабильного состояния. Ученым трудно дать определение медитации, поскольку практики различаются как между традициями, так и внутри них.

Может содержать ошибки.