مع نمو البوذية اليابانية من القرن السابع فصاعدًا ، تم جلب الممارسات التأملية إلى اليابان وتطويرها بشكل أكبر. عرف الراهب الياباني دوشو عن مدرسة زين أثناء زيارته للصين عام 653 وعند عودته افتتح أول قاعة تأمل في اليابان في مدينة نارا.
