أول دليل مكتوب على أي شكل من أشكال التأمل وُجد لأول مرة في الفيدا ، وهي نصوص مقدسة للهندوسية ، حوالي 1500 قبل الميلاد. التأمل كتمرين روحي وممارسة دينية لها تقليد طويل في الهندوسية.
