Příběh z HistoryDraft·15 beta

Meditace

5th tisíciletí př. n. l. do PřítomnostplaceWorldwide

Meditace je praxe, při níž jednotlivec využívá techniku – například všímavost (mindfulness) nebo soustředění mysli na konkrétní objekt, myšlenku či činnost – k trénování pozornosti a uvědomění, aby dosáhl mentálně jasného a emočně klidného a stabilního stavu. Učenci zjistili, že meditaci je obtížné definovat, protože se praxe liší jak mezi jednotlivými tradicemi, tak v jejich rámci.

Může obsahovat chyby.