Meditace byla poprvé vyvinuta v Indii. Nejstarším zdokumentovaným důkazem meditační praxe je nástěnné umění na indickém subkontinentu přibližně z let 5 000 až 3 500 př. n. l., které zobrazuje lidi sedící v meditačních pozicích s napůl zavřenýma očima.
