ध्यान की उत्पत्ति

ध्यान सबसे पहले भारत में विकसित हुआ था। ध्यान के अभ्यास का सबसे पुराना प्रलेखित प्रमाण भारतीय उपमहाद्वीप में लगभग 5,000 से 3,500 ईसा पूर्व की दीवार कला है, जिसमें लोगों को आधी बंद आंखों के साथ ध्यान की मुद्रा में बैठे हुए दिखाया गया है।

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