Історія HistoryDraft·15 бета

Медитація

5th тисячоліття Б.Ч. до Теперішній часplaceWorldwide

Медитація — це практика, під час якої людина використовує техніку, як-от усвідомленість або зосередження розуму на певному об'єкті, думці чи діяльності, щоб тренувати увагу та усвідомленість, а також досягти ментально ясного та емоційно спокійного і стабільного стану. Вченим важко дати визначення медитації, оскільки практики різняться як між традиціями, так і всередині них.

Може містити помилки.