Медитація вперше виникла в Індії. Найдавніші задокументовані свідчення практики медитації — це настінні малюнки на Індійському субконтиненті, датовані приблизно 5000–3500 роками до н. е., на яких зображені люди, що сидять у медитативних позах із напівзаплющеними очима.
