Một câu chuyện từ HistoryDraft·15 bêta

Thiền định

Thiên niên kỷ 5th TCN đến Hiện tạiplaceWorldwide

Thiền định là một phương pháp thực hành trong đó một cá nhân sử dụng một kỹ thuật – chẳng hạn như chánh niệm hoặc tập trung tâm trí vào một đối tượng, suy nghĩ hoặc hoạt động cụ thể – để rèn luyện sự chú ý và nhận thức, đồng thời đạt được trạng thái tinh thần minh mẫn, cảm xúc bình tĩnh và ổn định. Các học giả nhận thấy thiền định rất khó định nghĩa, vì các phương pháp thực hành khác nhau giữa các truyền thống và ngay cả trong nội bộ mỗi truyền thống.

Có thể chứa lỗi.